نصائح للطلاب والطالبات ايام الاختبارات

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

في أيام الاختبارات معها همها وغمها والحالات النفسية التي يعاني منها الطلاب والطالبات في فترة الاختبارات..

إليكم بعض النصائح..

1- البعد كل البعد عن المشاكل او التفكير فيها (إن وجدت)لأنها عامل مهم في تثبيطك عن الهمه والوصول الى القمة..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2-الحرص على الجو الهادئ والبعد عن الضوضاء كصوت التلفاز العالي أو الابناء الصغار وما يصدر عنهم من بكاء أو لعب بصوت عالي الخ....

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3-الاهتمام بالغذاء المنتظم والبعد عن المنبهات لأنها ترهق... وتمتص
الحديد... لأنه نقص الغذاء الجيد يؤدي الى الارهاق وعدم الاستفادة من
الطعام الذي يقوي البدن والعقل..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4- الاهتمام بتوقيت النوم المنتظم فقلة النوم يضعف الذاكره ويرهق البدن .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5-الحرص على شرب العصير فهو مقوي وخاصة عصير الجزر ويكون رائع لو خلط مع عصير البرتقال..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6- وقت الصلوات هي خير وقت
للراحة من المذكراة فيها المناجاة مع الرب لتدعوه لك بالتوفيق والتييسر
وفرصة لراحة بدنك من الجلوس روراحه للعينين من قراءة الكتب..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

7-من الخطأ التواصل ساعات طويلة في المذاكرة في مكان واحد..غير من الجلسه وغير المكان حتى لايصيبك الملل...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

8-يفترض انك ذاكرت جميع
المواد قبل وقت الاختبارت ..لكن إن لم يحصل..ابدأ بدراسة الدروس الصعبة
ومن ثم الاسهل لأن بداية الحفظ تكون ذاكرتك أقوى واستعدادك أكبر بخلاف
نهاية النهار تكون في غاية التعب..

9- أفضل وقت للمذاكرة..الفجر...لكنه ضيق وقت الاختبارات..لذا يفضل النوم بعد العوده من الاختبارات ساعتان ومن ثم البدء بالمذاكره..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
10-إن نسيت حل سؤال اكثر من الاستغفار واطلب العون من الله ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

11-لاتفكر بالمادة التي تم
الانتهاء منها وليكن تفكيرك فقط بالمادة القادمه لأن مافات فات وانتهى
ولاينفع التأوة والندم وفكر بما هو آت.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

12-اعلم ان الغش طريق الفاشلين
وتذكر مايترتب عليه من النجاح المزيف و موقف الشرع من الراتب ان توظفت من
خلال الشهادة التي وصلت اليها عن طريق الغش!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» الماسنجر ايام الجاهليه
» ادخلوا وانظرواا فضل كل يوم من ايام مضان..
» ايام على العطلة الصيفية منتدى ابداع الى اين ......؟
» فيلم اخر ايام الارض (المسيح الدجال)
» نصائح لصحتك